Irigator za zube: inovativno rešenje za blistav osmeh i zdrave desni

Blistavi osmeh, zdravi zubi i desni su izuzetno važni kako za izgled, tako i za opšte zdravlje. Genetika igra veliku ulogu u tome kakvog kvaliteta su vaši zubi, ali isto toliko je značajno kakve su vam svakodnevne navike i način života. Ishrana bogata vitaminima, mineralima i hranljivim supstancama uticaće pozitivno na vaše opšte zdravlje, pa tako i na zdravlje usne duplje. Sa druge strane, previše slatkiša, grickalice i zaslađena pića mogu da izazovu brže stvaranje karijesa i oštećenje gleđi.

Redovan odlazak kod stomatologa u velikoj meri će pomoći da vaš osmeh ostane zdrav i zavodljiv, ali neophodno je i da u svakodnevicu uvrstite određene navike koje se odnose na higijenu. Redovno pranje zuba kako bi se uklonile nečistoće se podrazumeva, ali ponekad nije dovoljno. Postoje dodatni saveti kojih bi trebalo da se pridržavate ako želite da vaši zubi budu blistavi.

Četkica i pasta za zube jesu osnovni elementi za higijenu, ali da biste bili sigurni da ste otklonili zaista sve nečistoće, potrebno je da nabavite i dodatna sredstva poput tečnosti za ispiranje, konca za zube ili irigatora – inovativnog rešenja za uklanjanje svih ostataka. Takođe, potrebno je da u svako doba dana imate uz sebe praktična rešenja za čišćenje zuba, naročito ako veliki deo dana provodite van kuće. Pridržavajte se univerzalnih saveta za negu zuba, koji podrazumevaju da smanjite slatkiše i da ne jedete naizmenično toplu i hladnu hranu.

Najvažnije je da se navika o negovanju osmeha stvori što ranije, još u detinjstvu, zato se potrudite da sa decom bar jedno pranje zuba tokom dana pretvorite u pravi ritual. Irigator za zube istovremeno i masira desni, što je posebno važno ukoliko je ovaj deo duplje osetljiv, pa konac može da stvori rane ili dovede do krvarenja.

Poslušajte savete stomatologa i isprobajte inovativna rešenja za čišćenje, ako želite da sačuvate zdravlje zuba i savršen osmeh.

Koliko često treba prati zube i koliko pranje treba da traje

Da li ste zapitali šta podrazumeva redovno pranje zuba? Da li je dovoljno samo ujutru i uveče, ili nakon svakog obroka i užine? Mišljenja su podeljena – dok pojedini stomatolozi smatraju da je neophodno prati zube nakon svakog obroka, nekoliko puta dnevno, drugi smatraju da se prečestim pranjem zuba može oštetiti gleđ i tako izazvati problem sa osetljivošću. Takođe, životni ritam dosta utiče na to koliko često ćete prati zube, jer ukoliko jedan od obroka imate na poslu ili u školi, manja je verovatnoća da ćete pronaći vreme za čišćenje.

Ako ipak perete zube nakon svakog obroka, potrudite se da između jela i pranja prođe minimum pola sata. Ako ih budete oprali odmah, kiselinu koja ostaje u ustima ćete prosto „utrljati“ u zube, što može imati negativan uticaj na njihovo zdrvalje. Takođe, pljuvačka ima svoj mehanizam borbe protiv karijesa, a taj proces ćete prekinuti ukoliko ne sačekate da prođe dovoljno vremena.

Pranje zuba treba da traje minimum 3 minuta. Užurban način života vas ponekad tera da čak i ovaj kratak proces ubrzate, te ne stignete dobro da istrljate površinu svakog zuba i interdentalne prostore. Takođe, fluorid iz paste za zube neće stići da deluje za tako kratko vreme, zato je preporuka da ovaj proces ne skraćujete. Postoje posebno dizajnirani tajmeri, u obliku peščanog sata, koje možete da kupite u pakovanju sa četkicom ili pastom i postavite u kupatilu. Takođe, umesto toga, možete da pustite pesmu na svom mobilnom telefonu koja traje oko tri minuta i tako spojite lepo i korisno. Dužina trajanja je naročito važna kod dece – trudite se da im ustalite ovu naviku kako bi je se kasnije lakše pridržavali.

Kako da odaberete adekvatnu četkicu?

Kada uđete u apoteku ili prodavnicu sa kozmetičkim proizvodima, sigurno primećujete da deo posvećen higijeni zuba ima veliki broj različitih proizvoda. Za početak, četkice mogu da budu izuzetno grube, srednje i mekane. Ako nemate problema sa desnima, možete da odaberete i grubu četkicu, ali mnogi stomatolozi upozoravaju da konstantnim agresivnim trljanjem može doći do oštećenja gleđi. Nasuprot tome, srednje i meke četkice imaju mnogo tankih vlati, pa je veća verovatnoća da će dopreti do uskih, interdentalnih prostora i ukloniti sve nečistoće.

Na većini četkica pronaći ćete sa suprotne strane u odnosu na vlati male, gumene ili plastične izbočine, koje su namenjene čišćenju jezika. Na jeziku se nalazi veliki broj bakterija i da biste održavali pravilnu higijenu usne duplje, ne smete preskočiti čiščenje jezika i nepca. Time ćete takođe regulisati i neprijatan zadah.

Ukoliko ne volite ovakve četkice, možete kupiti i posebno dizajnirane četkice za jezik i koristiti ih samo u ove svrhe, ili plastični čistač jezika. Takođe, ukoliko volite prirodne materijale, odaberite četkice od bambusa, bez plastike i veštačkih elemenata. Izbegavajte da kupujete četkice u pakovanjima od nekoliko komada, iako su najpovoljnija opcija. Njihov kvalitet može da bude veoma sumnjiv. Četkica bi trebalo da vam potraje oko tri meseca, a nakon toga je vreme da je zamenite novom.

Uz četkicu, preporuka je da kupite i adekvatnu zaštitu za nju, kojom ćete pokriti njen gornji deo. Kupatilo je prostor u kom su bakterije uvek prisutne, zato zaštitie četkicu od njih uz pomoć posebnih, plastičnih kutijica. Povrh svega, najvažnija stvar kod pranja zuba je svakako tehnika. Nikada ne perite zube uz pomoć pokreta levo-desno, jer ćete time oštetiti desni, a nećete dopreti do delova gde je važno da uklonite ostatke hrane. Pokrete pravite od početka desni ka vrhu zuba sa spoljne i sa unutrašnje strane.

Nakon što operete zube, obavezno upotrebite konac, kako biste očistili eventualne propuste. Potrebno vam je da otkinete oko 20 do 30 centimetara konca. Obmotajte ga oko jednog i oko drugog prstsa, tako da između vaših ruku ostane prostor od oko 5 centimetara koji ćete koristiti za čišćenje. Budite sigurni da ste zavukli konac u svaki prostor između zuba, ali ne pritiskajte ga previše do desni, da ne biste izazbvali krvarenje. Po želji, možete koristiti zubni konac i pre pranja zuba, kao i bilo kada u toku dana, ukoliko niste u prilici da operete zube četkicom i pastom. Takođe, posavetujte se sa svojim stomatologom oko tečnosti za ispiranje usta koja bi vam najviše odgovarala u zavisnosti od toga da li imate problem sa zadržavanjem kamenca, plakom ili oštećenom gleđi. Mala količina antibakterijske tečnosti je dovoljna da formira određenu vrstu barijere i zaštiti vaše zube od spoljnih uticaja.

Šta je irigator za zube i koliko je važan za adekvatnu negu zuba?

Nakon pranja zuba, pojedini delovi često ostanu neočišćeni. Ako niste vešti sa koncem, možete izazvati krvarenje desni i tako napraviti više štete nego koristi. Umesto toga, opredelite se za irigator za zube – inovativnu spravu koja će vam pomoći da uz pomoć vodenog pritiska uklonite čak i najmanje nečistoće. Koristi se veoma jednostavno, a stomatolozi ga preporučuju i osobama koje imaju implante ili proteze. Potrebno vam je samo nekoliko sekundi da očistite detaljno i gornju i donju vilicu. Zahvaljujući jakom pritisku, nečistoće odmah pronalaze svoj put i nema potrebe da zadržavate irigator dugo na jednom mestu. Podignite čišćenje zuba na viši nivo – svedite rizik od nastanka karijesa na minimum i konačno se osećajte opušteno povodom odlaska kod zubara.

Irigator za oralnu higijenu koji možete da poručite u Mango šopu ima dovoljno veliki rezervoar za vodu, tako da temeljno možete da očistite svaki deo usne duplje. Pogodan je za svakodnevnu upotrebu, a kako je veoma praktičan i kompaktan, možete ga nositi sa sobom na putovanja. Irigator za zube paralelno sa čišćenjem obezbeđuje i masažu desni, što je takođe važno za opšte zdravlje vilice. Redovna nega desni je od ključnog značaja za kasnije, ukoliko dođe do postavljanja proteze, mosta ili navlaka. Posvetite dovoljno nege svojim zubima na vreme, kako ne biste doživljavali neprijatnosti u nekoj kasnijoj životnoj dobi.

Dodatni saveti stomatologa za blistav osmeh i zdrave zube

Postoje brojne zablude koje se tiču higijene zuba, kao i trikovi i smernice kojih možete da se pridržavate na putu ka holivudskom osmehu. Pre svega, izbegavajte izbeljivanje zuba u kućnim uslovima. Razna sredstva koja veoma lako možete da poručite ili pronađete u prodavnici, a koja vam garantuju brzo uklanjanje mrlja i taloga, mogu da unište zubnu gleđ i tako nanesu štetu. Izbeljivanje radite samo u posebnim, licenciranim stomatološkim ordinacijama.

Izbegavajte da konzumirate hladno i toplo istovremeno – ako jedete toplo jelo, hladnu salatu ili jogurt iz frižidera ostavite za kasnije. Brze promene temperature neće odgovarati vašim zubima. Takođe, izbegavajte da jedete previše topla i previše hladna jela ili napitke.

Kafa i čaj su vam možda posebno važni napici u toku dana, ali imajte u vidu da ostavljaju mrlje na zubima, pa se trudite da ne preterujete. Budite oprezni kod grickanja kikirikija, semenki ili orašastih plodova, naročito ukoliko imate plombe ili krunice. Birajte žvakaće gume bez šećera i ne držite ih u ustima duže od pola sata tokom dana.

 

Na koji način vi održavate higijenu zuba? Da li ste već isprobali irigator za zube? Pišite nam u komentaru koji proizvodi vam se čini najkorisnijim. Ekipa Mango šopa vam stoji na raspolaganju za sve nedoumice.